Jazzercise
Brucia più di 600 calorie in una potente e divertente lezione di 60 minuti!
Jazzercise fonde aerobica, yoga, pilates e movimenti di kickboxing in divertenti dance routine ritmate dalle musiche più nuove. Un workout completo che ti farà sentire pieno/a di energia.
I benefici di Jazzercise
Sviluppo delle capacità cardiovascolari
Miglioramento del metabolismo
Incremento dell’energia
Resistenza e tono muscolare
Miglioramento della flessibilità e dell’equilibrio
Miglioramento della salute e del benessere
Gli istruttori jazzercise del “G.S. Audace”:
Luca Zoppelletto
Martina Viola
Carolina Dalle Palle
Info: 348.5215650
Ogni istruttore è preparato a fornire indicazioni facili da seguire e raccomandazioni sulla sicurezza dei movimenti.
Seguono annualmente il corso di riabilitazione cardio polmonare (CPR) e rimangono costantemente aggiornati sugli ultimi sviluppi nel mondo del fitness.
Le lezioni proposte:
Il programma originale che include un graduale riscaldamento, 30 minuti di fase aerobica, tonificazione muscolare con pesi e stretch finale.
Il programma ideato per i bambini. Danza e giochi per una sana crescita fisica e sociale.
Per le giovanissime che amano ballare ed esprimersi al ritmo delle musiche più nuove.
Vuoi saperne un po’ di più sui movimenti e sul Jazzercise ? Visita il sito ufficiale
